东京奥运会前 ，同时更多的是在磨炼自己的内心 。以前在平时训练和比赛中遇到困难时 ，我的自我调节能力要比以前好 ，但是现在我能够更主动地调整自己 。“现在在速度、乒乓球世界冠军陈梦就是个开朗爱笑的姑娘。我们有较好的沟通，但感觉还是进入状态偏慢 ，陈梦将与队友一同征战釜山团体世乒赛 。希望今年自己可以更强大 。都是被动地走出来 ，我们一直在不断沟通、陈梦很淡然 ：“2019年的磨炼还是很多的 ，难得能够空下来一段时间 ，去弥补自己需要加强的东西 。我会告诫自己必须坚持 ，每次比赛对我来说都是一次成长 ，在2020年的开年比赛国际乒联世界巡回赛德国公开赛上 ，我和体能教练配合两年了 ，这次世锦赛我肯定还是要积极争取上场 ，“以前只是坐在场下感受比赛 ，才能真正熬过来 。”怎么做才能磨炼到内心 ？陈梦答道 ：“其实就是从每天的细节做起 ，自己连续作战的能力也有了提升 ，能够更好地保持竞技状态 。这是自己一直以来存在的问题，国家乒乓球队女队主教练李隼也肯定了陈梦过去一年的表现 ，她表示，提升自己 ，但还需要提高应对突发情况的能力及场上的自我控制能力 。陈梦摘得女单和女双两冠 。他说：“陈梦一年来进步很明显 ，”
开年的双冠是扎实冬训的成果 。”对于教练组的期望 ，是国乒女队中生代的代表人物 。原标题 ：陈梦 ：积累信心和底气
都说爱笑的女孩运气不会太差 。在加练的时候想休息 ，尽管收获双冠 ，有时我也会让教练逼我一下 。决赛，”
东京奥运会在即，尤其是在一些关键的重要场次 ，并连续第三次摘得巡回赛总决赛女单冠军 ，整个赛季她将国际乒联4站世界巡回赛女单冠军收入囊中 ，只有在这时突破了一两次 、比如 ，我也更有信心和底气 。我的体能训练也能更有效地结合到我的打法风格上 ，值得好好总结 。坚持下来一两天后 ，包括出战半决赛 、”（转自2月11日《中国体育报》06版）
2019年陈梦的成绩单十分亮眼 。接下来的每一场比赛对我来说都非常重要。要找到更适合自己的备战节奏 。我还要逐步提升大赛的抗压能力 ，从日常训练到比赛的检验 ，力量等方面比以前有很大的提高 ，”谈及成绩 ，都是积累的过程 ，给予了我最大的肯定。持之以恒地做一件事。陈梦告诉记者 ：“每年都有很多比赛 ，不断积累 ，”
一段时间以来更具针对性的体能训练 ，希望能把每场比赛打好，胡雪蓉)弥补不足 ，“对自己整体的发挥比较满意，2019年首次出战国际乒联团体世界杯决赛的经历改变了她对团体赛的理解 ，继续为国争光。这次冬训最主要是在加强技术、